aif.ru counter
Карина Кадиева 0 225

Как сохранить сексуальную привлекательность после родов

Стать мамой - это прекрасно. Но не стоит забывать о том, что и после родов вы не перестали быть очаровательной, любимой и желанной -...

Фото: www.mintrud-ra.org

После рождения ребенка сексуальные отношения супругов могут приобрести особую цельность и одухотворенность. Однако требуют они большего взаимопонимания, чуткости. Особенно в первые месяцы после родов. Появление на свет ребенка кардинально меняет жизнь женщины. Ей приходится разрываться между мужем и ребенком. Как достичь гармонии в семье, попыталась выяснить «АиФ-Адыгея».

Болевой синдром

После родов женщина нуждается в заботе и ласке близких людей. Особенно мужа. А муж ждет возвращения к нормальной супружеской жизни. В это время сексуальные контакты должны быть максимально мягкими и нежными.

- Приступать к ним желательно минимум через 48 дней после родов, поскольку необходимо полное послеродовое восстановление. Этот период практически всегда характеризуется существенными изменениями полового влечения у обоих супругов. У многих женщин - это временное снижение либидо. Причин масса, - рассказала практикующий врач, акушер-гинеколог Адыгейского республиканского перинатального центра Татьяна ЯЦКИНА.

Боязнь возможной боли, накопившаяся усталость, заботы о малыше уменьшают интенсивность женской сексуальности даже при отсутствии родовых травм и осложнений послеродового периода.

В этот период многим женщинам кажется, что их сексуальная жизнь окончена. У каждой пятой молодой мамы проблемы в сексуальной жизни продолжаются в течение всего первого года после родов. Сюда же примешивается страх забеременеть во второй раз, толком не оправившись. Как считают врачи, страх не беспочвенный.

- В это время организм перестраивается, возвращаясь в дородовое состояние, и женщине сложно высчитать безопасные периоды и диагностировать беременность на раннем сроке. Но не стоит ставить крест на сексуальных отношениях. Нужно время, чтобы вы адаптировались к роли матери, а ваша сексуальная жизнь - к вашему новому телу. Чтобы возобновить сексуальные отношения с мужем и при этом не бояться беременности или попадания инфекции в незажившую рану, надо использовать методы контрацепции. Существуют специальные контрацептивы для кормящих матерей, - отмечает Татьяна Яцкина.

Перед возобновлением половых отношений стоит посетить гинеколога, чтобы убедиться - ваш организм пришел в норму. К слову, нередко снижение полового влечения обоюдно и может быть в равной степени выражено и у мужчины. При этом ограничителями здесь могут выступать боязнь доставить партнерше боль, новые качества ее тела - грудь, переполненная молоком, и потрясение в связи с появлением на свет новой жизни. В это трудное время стоит поддержать друг друга.

Европа может подождать!

Однако счастливым отцам не стоит слишком усердствовать в своем желании отблагодарить любимую жену за наследника. Не спешите покупать «горящие» путевки на пляжи Турции, в Европу. В это время женщине не стоит резко менять климат. Основное условие ее здоровья - покой, тепло и гигиена.

- Позаботьтесь, чтобы в комнате было не ниже 22 градусов тепла. И забудьте на время о романтическом ужине в ресторане при свечах. Режим питания кормящей матери должен соблюдаться неукоснительно. Лучше, проконсультировавшись с врачом, наполните холодильник привычными для супруги продуктами: капустой, шпинатом, сезонными овощами и фруктами, нежирным мясом и рыбой жирных сортов. Экзотических блюд лучше избегать. Режим питания - 6-8 раз в сутки. Любая диета в период кормления вредна, - советует Татьяна Яковлевна.

Восстановлению теплых взаимоотношений поможет время, проведенное вместе. Ни семейная, ни сексуальная жизнь не останавливается с рождением ребенка. Как бы ни были трудны первые месяцы жизни после родов, старайтесь поддерживать ту влюбленность, которая была прежде, не омрачайте семейные отношения взаимными упреками и обидами. Помните, вы были и остаетесь самыми желанными друг для друга.

Смотрите также:

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Самое интересное в регионах